Battle Of Atopy アトピーとの戦闘日記

アトピーとの戦いを綴る

調子悪い

すごく調子悪い かさぶたが体の上で何個あるんだろうか。。。 皮膚も浮いてるし。

 

今回は湯治で5日ほど薬をやめたら大悪化だ。薬はいまはやめられない。でも短期的にでもやめることで改めて現状がわかる。

薬はもちろん使いたくない。

ただ使い続けていることで、低位安定になっていると、危機感がかけてしまう。

今回みたいに悪化すると改めて危機感が高まる。

だから運動もしないといけないし、健康な食生活もしないといけないと思い知る。

 

薬をやめてザーッと悪化したところで、改めてたっぷり薬をつかって、いまはすこし改善しているが、元の状態に戻ってはいない。使い続けても戻るとは限らない。でもつかわないと仕事してられない。

 

仕事を長期に休んで薬をやめても仕方ないと思う。

薬で抑えても直らない。抑えている間に薬以外の対策で底上げをするしかない。

 

明日も早起きして、ジムに通おう。